前言

 序

 常识篇

  温室效应

   1 温室效应的定义

  温室气体

   1 温室气体的定义与种类

   2 温室气体的“源”与“汇”

  全球变暖

   1 全球变暖的事实

   2 全球变暖的原因

   3 全球变暖的影响

  低碳经济与低碳生活

   1 低碳经济

   2 低碳生活

 衣物篇

  与衣物有关的碳排放

   1 生产衣物的碳排放

   2 衣物洗涤过程的碳排放

   3 烘干衣物的碳排放

   4 不同材质衣物的碳排放

  低碳生活指南——衣物

   1 选择棉、麻等自然质地的衣料

   2 穿着“节能装”

   3 少买不必要的衣服

   4 尽量手洗衣物

   5 机洗注意节水节电

   6 适量使用洗衣粉

   7 降低洗衣频率

   8 选择自然晾干

   9 减少衣物干洗次数

   10 使用电熨斗注意节电

   11 旧衣服再利用

 食物篇

  与食物有关的碳排放

   1 生产食物的碳排放

   2 运输食物的碳排放

   3 包装和储存食物的碳排放

   4 烹饪食物的碳排放

   5 不良饮食习惯增加的碳排放

   6 浪费食物增加的碳排放

  低碳生活指南——食物

   1 选择本地食品

   2 减少肉类消费，多吃水果和蔬菜

   3 选择当季水果和蔬菜

   4 少喝瓶装水，选择软包装饮料

   5 减少一次性餐具的使用

   6 合理使用冰箱

   7 选择简单的烹饪方式

   8 选择低碳烹饪用具

   9 养成低碳的烹饪习惯

   10 利用太阳能烧水

   11 少抽或不抽烟

   12 适量饮酒

   13 “吃不了兜着走”

   14 适量烧开水

   15 节约厨房用水

 居住篇

  与居住有关的碳排放

   1 生产住宅建筑材料的碳排放

   2 生产住宅装修材料的碳排放

   3 住宅取暖制冷的碳排放

   4 使用家用电器的碳排放

  低碳生活指南——居住

   1 选择面积适宜的住宅

   2 选择节能砖建造住宅

   3 减少装修铝材使用量

   4 减少装修木材使用量

   5 合理使用空调

   6 合理采暖

   7 家庭节约用电

 出行篇

  与出行有关的碳排放

   1 乘坐公共汽车的碳排放

   2 乘坐地铁的碳排放

   3 乘坐轿车的碳排放

   4 骑摩托车的碳排放

  低碳生活指南——出行

   1 尽量选择步行或骑自行车

   2 搭乘公共交通工具

   3 选择低碳汽车

   4 注意保养汽车

   5 养成低碳驾车习惯

   6 每周少开一天车

 商务公务篇

  与商务公务有关的碳排放

   1 使用电脑的碳排放

   2 使用纸张的碳排放

   3 乘坐飞机出差的碳排放

  低碳生活指南——商务公务

   1 合理选择电脑配件

   2 合理使用电脑

   3 合理使用纸张

   4 选择低碳公务出行方式

   5 选择低碳办公方式

 通信及购物篇

  与通信及购物有关的碳排放

   1 生产手机的碳排放

   2 使用手机的碳排放

   3 开车购物的碳排放

  低碳生活指南——通信及购物

   1 合理使用手机

   2 手机合理充电

   3 合理安排开车购物

   4 选购低碳商品

   5 减少使用过度包装物

 休闲娱乐篇

  与休闲娱乐有关的碳排放

   1 电视机的碳排放

   2 放映电影的碳排放

   3 生产音像制品的碳排放

   4 KTV的碳排放

   5 健身活动的碳排放

   6 外出旅游的碳排放

  低碳生活指南——休闲娱乐

   1 减少不必要的电视机开启时间

   2 低碳享受视听娱乐

   3 选择低碳健身方式

   4 低碳旅游