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武功薪传图书

SSAPID:101-6163-6503-66
ISBN:978-7-5097-3007-2
DOI:
ISSN:

[内容简介] 张义尚先生,生于1910年5月6日,四川忠县(今属重庆)人,毕业于复旦大学经济系,2000年年底辞世,享年91岁。平生以职业中医大夫为生,在丹道、武功、中医、禅密诸方面具有师传,具有极高的理论造诣,又有丰富的实践经验,修炼功夫也极其深厚。本院哲学研究所胡孚琛研究员曾拜张义尚先生为师。张义尚先生去世后,胡孚琛研究员即尊师嘱,组织门人及学生整理了《丹道薪传》、《武功新传》、《中医薪传》、《禅秘薪传》四部专题文集。本社正式出版这些文集,以满足广大读者的需求。

相关信息

丛书名:
作 者: 张义尚
编 辑:侯培岭;袁清湘;关志国
出版社:社会科学文献出版社
出版时间: 2011年12月
语 种:中文
中图分类:B2 中国哲学

 序言

 后序

 回忆练拳六十年*(代序)

 第一编 金家功夫述略

  引言

  金家功夫系统

  《金家功夫原谱》回忆录

  金家功夫之气功

   头之锻炼及运用

   肩(膀子)之锻炼及运用

    其中最常用者,厥为熊出洞单膀子

    二为六合膀子,此为膀子中之最猛者

    三为展手膀子,此为马步靠打

    四为裹缠膀子,此式由展手起

    五为白鹤亮翅膀子

    六为搜山膀子摇山劲

    七、八为合劲膀子与开劲膀子

    九为燕漂水膀子

    十为清身膀子

    十一为分草膀子

    十二为翻身膀子

   肘之锻炼及运用

    其中最要者,首数鹞子入林

    其次为清步肘,此乃横击之肘

    其三为清身肘

    最后,伏肘

   手之锻炼及运用

    四把中最要者为挑领把

    盖十把在四把捶架子中

    至练拿法,必先以练习抓握之劲为主

   臀之锻炼及运用

   膝之锻炼及运用

   足之锻炼及运用

   鸡形步与清身步

  四把捶略释

  金家功夫运用变化示例

  金家功夫原谱

   谱曰

   过步剪桩歌

   开合劲秘歌

   附录:《开合劲秘歌》讲解

   附录:张义尚先生答张宏关于开合劲的疑问

    一 追风

    二 连环

    三 大战

    四 缠绵

    五 逍遥

     追风诀

     连环诀

     大战歌

     缠绵法

     逍遥引

     连环歌

  金家功夫入门锻炼次第

  金家功夫之评价

  附:遣兴三首

   一

   二

   三

  尾跋

   补遗

 第二编 武术阐微

  一 蜀东稀有拳种形意拳支派

   (一)金家功夫的特殊风格

   (二)金家功夫与形意拳

  二 内家功夫中的一支奇葩

   金家功夫的渊源

  三 金家功夫的灵魂

   (一)简介

   (二)动作说明

    1.总旨

    2.开合外形

    3.开合内蕴

    4.开合与调息

    5.开合与技击

    6.开合与养生和特异功能

   (三)开合动作说明

  四 金家功夫的实战练法

  五 “卍(万)”字与习武练功

  六 蜀东金家功夫第五代传人

 第三编 太极拳漫谈

  一 《杨式太极拳练法详解》整录后记

   (一)必须指出的太极歧途

   (二)学习太极拳应有的认识

   (三)杨式太极拳盘架子的方法

   (四)太极推手的走化和发劲

   (五)结论

  二 杨式太极拳传真

  三 与弟义敬谈拳

  四 把杨式太极拳传到美国去的人

  五 杨氏首徒武汇川及其门生

  六 百岁诞辰忆恩师

  七 观师诀

 第四编 武术杂谈

  一 论金家功夫

  二 论太极拳与八卦掌

  三 形意略论兼及八卦和太极拳

  整录后记

 第五编 真传易筋经

  《真传易筋经》介绍

  真传易筋经

   一 外壮神勇歌释

   二 内壮玄功歌释

   三 九转呼吸法

    1.预备功法

    2.九转正功

     第一转 服气

     第二转 换气

     第三转 调气

     第四转 凝气

     第五转 闭气

     第六转 导气

     第七转 火气

     第八转 水气

     第九转 伏气

     3.善后尾功

      (1)还虚功

      (2)解座法

   尾跋

  《真传易筋经》补编

   简易万全功法

    一 动功修炼法

     1.预备法

     2.正修法

      (一)修补五脏法

      (二)通调经脉法

     3.善后除障法

    二 静功修炼法

   证验举隅

   附 五行动功次第

    第一势 喜鹊登枝

    第二势 黑熊托天

    第三势 大鹏拂云

    第四势 白虎推山

    第五势 凤凰展翅

  蜀东舆公山人《真传易筋经》

   一 预备

   二 调身

    (一)立式

    (二)坐式

    (三)卧式

   三 调心

   四 调息

    (一)除浊

    (二)呼吸

    (三)吐纳

   五 还虚

  附录:古本易筋经*

   傅金铨序

   易筋经序

   《易筋经》内外神勇序

   海岱游人叙记

   易筋总论

   膜论

   内壮论

   揉法

   采精华法

   服药法

   内壮丸药方

   汤洗药水方

   初月行功法

   二月行功法

   三月行功法

   四月行功法

   行功轻重法

   用功浅深法

   两肋分内外功夫

   木杵木槌式

   石袋式

   五六七八月行功法

   九十十一十二月行功法

   配合阴阳法

   下部行功法

   行功禁忌

   下部洗药方

   用战

   内壮神勇

   练手余功

   外壮神力八段锦

   神勇余功

   《易筋经》后跋

 第六编 气功七论

  前言

  第一论 什么是气功

   一 广义的气功和狭义的气功

   二 动的气功、静的气功与动静兼具的气功

   三 内壮气功、外壮气功与不内不外壮气功

   四 刚气功、中和气功和柔气功

   五 医疗气功、保健气功、武术与特异功能的气功

  第二论 从历史典籍看气功的起源、发展和派别

   一 气功的起源

   二 气功的发展和派别

    (一)医疗的气功

    (二)武术的气功

    (三)宗教的气功

     1.科醮符录派

     2.炼养服食派

     3.丹鼎返还派

  第三论 气功与特异功能

   一 什么是特异功能

   二 对特异功能的看法

   三 特异功能的产生

   四 如何对待特异功能

  第四论 论真传易筋经

  第五论 论柔气功的修习法

   一 柔气功的意义

   二 柔气功的实修法

   三 柔气功修习注意

  第六论 气功的理论根据浅测

   一 论精气材料

   二 论神经作用

   三 论合法呼吸

   四 论丹田位置

  第七论 气功余义问答

 第七编 峨眉宗气功摘录

  第一章 峨眉宗概观

  第二章 保健性的气功口诀

   一 周天搬运法的要诀与适应症

    (一)坐的姿势

     1.盘腿

     2.竖脊

     3.含胸

     4.握手

     5.垂帘

     6.砫舌

    (二)炼气吐纳

    (三)修脉搬运

    (四)咽津导引

   二 归一清静法的要诀与适应症

   三 叫化功

   四 虎步功

    第一式

    第二式

    第三式

    第四式

    第五式

    第六式

    第七式

    第八式

    第九式

    第十式

   五 睡功练法

  第三章 峨眉宗功法浅评

 第八编 心气秘旨修习口诀

  《心气秘旨修习口诀》序

  第一章 心气不二

  第二章 修心摄气

  第三章 修气摄心

   附录:内照法

   附录:补亏法

   附:《琐言续》

    一 四季功法

    二 十二时诀

    三 活子午功

    四 用功法度

  第四章 采取真旨

  第五章 火候密义

  第六章 形神交炼

  第七章 致极圣功

  第八章 炼魔须知

  第九章 女修功诀

  第十章 弦外余音

 第九编 师资回忆录

  前言

  第一章 鲁璠王师略传

  第二章 金家功夫二三事

   第一节 金一望先师传

   第二节 李少侯与麻贵廷传

   第三节 万师祖玉成略传

   第四节 周师之德略传

   第五节 尾跋

  第三章 杨式太极拳史略

   第一节 杨禄禅祖师与班侯、健侯史略

   第二节 杨澄甫太老师略传

   第三节 李公雅轩老师略传

   第四节 武汇川先生并其高足张玉、吴云倬、武贵卿略传

   第五节 吴式太极诸名人传略

  第四章 形意八卦略历

   附录:武术轶闻二则

    (一)

    (二)

  第五章 道功诸师传略

  第六章 内学诸师传略

   附录:圆光目击记

  第七章 医药术数诸师友传略

  第八章 九十自述