催眠术:一种奇妙的心理疗法(第3版)图书
Hypnotism
[内容简介] 本书2005年初次出版,2013年再版,先后重印15次,又告售罄。第三版中,作者再做修订、补充,使内容更充实、逻辑更明晰、文字更流畅。版式亦做更新,更符合当代读者阅读习惯与审美情趣。全书从回顾催眠术从迷信到科学的历程切入,探索催眠术的生理基础与心理机制,介绍16种简便有效的催眠方法,进而对催眠术在治疗生理疾病、解决心理问题、实现自我改善诸方面的应用一一道来。
相关信息
总序
文前辅文
第一章 奇妙的催眠现象
一 超乎寻常的功能表现
二 “无中生有”的生理效应
三 “后催眠暗示”的作用
四 犯罪与破案的手段
五 有效的身心治疗工具
六 催眠究竟是怎么回事
第二章 从迷信走向科学
一 催眠术的历史回顾
1.催眠术的萌芽阶段
2.麦斯默术
3.布雷德与催眠术
4.布拉姆威尔与催眠术
5.夏科与催眠术
6.弗洛伊德与催眠术
7.横井武陵与催眠术
8.徐鼎铭的催眠方法
二 催眠术的新发展
1.理论上的探索
2.学术组织的建立与书报杂志的出版
3.在不同领域内的广泛应用
第三章 催眠术的理论探索
一 各种传统的催眠理论
1.动物磁气说
2.暗示感应说
3.精神神经症说
4.潜意识作用说
5.物心平行说
6.双重人格说
7.联想作用说
8.心理作用说
9.生理作用说
10.预期作用说
二 对催眠现象的生理学研究
1.巴甫洛夫的研究
2.涅甫斯基的研究
3.罗日诺夫的研究
三 对催眠现象的心理学研究
1.暗示是催眠现象的心理机制
2.第三意识——催眠状态的意识
第四章 催眠术的误解与滥用
一 催眠术是江湖骗术
二 催眠术是包治百病的灵丹妙药
三 催眠师非同凡人
四 催眠术一学就会、一会就能用
五 催眠术是催人入睡的技术
六 接受催眠术是有害的
七 催眠术有百利而无一弊
第五章 催眠施术的条件
一 环境
1.自然环境
2.人的环境
二 气氛
三 催眠师
1.催眠师应具备高尚的道德品质
2.催眠师应具备必要的生理学和心理学知识
3.未熟练时勿施术于人
4.催眠师的服饰与态度
5.催眠师要有高度的自信心
6.催眠师的注意力要高度集中
四 受术者
1.受术者的智力及理解力
2.受术者的身体状况
3.受术者的精神状态
4.受术者要有正确的信念
5.受术者的受暗示性能力
6.催眠过程中的受术者
第六章 催眠施术的过程与状态
一 施术的过程
1.谈话
2.暗示性测查
3.术前暗示
4.导入
5.深化
6.治疗或开发活动
7.恢复清醒状态
8.解释和指导
二 催眠状态
1.浅度催眠状态
2.中度催眠状态
3.深度催眠状态
三 催眠程度的检测指标
1.浅度催眠状态的表现与检测
2.中度催眠状态的表现与检测
3.深度催眠状态的表现与检测
第七章 催眠施术的方法
一 躯体放松法
二 观念运动法
1.钟摆运动
2.扬手法
三 言语催眠法
四 口令催眠法
五 生理催眠法
六 信仰催眠法
七 反抗者催眠法
八 怀疑者催眠法
九 杂念者催眠法
十 持续催眠法
十一 凝视催眠法
十二 气合催眠法
十三 后暗示催眠法
十四 睡眠催眠法
十五 集体催眠法
十六 觉醒法
1.觉醒前的准备
2.觉醒的方法
第八章 自我催眠
一 自我催眠术简述
二 自我催眠术的特点
1.自我控制
2.功能独特
3.必有效果
4.简便易学
5.方便快捷
6.不需费用
三 实施自我催眠应注意的问题
四 自我催眠的方法
1.自律训练法
2.意象冥想
3.音乐法
第九章 生理疾病的催眠疗法
一 疲劳的催眠疗法
二 失眠症的催眠疗法
三 神经衰弱症的催眠疗法
四 消化不良及厌食症的催眠疗法
五 偏头痛的催眠疗法
1.他人催眠的方法
2.自我催眠的方法
六 心脏神经症的催眠疗法
1.手脚重感的练习
2.手脚温感的练习
3.腹部温感的练习
4.调整呼吸的练习
5.额部凉感练习
6.器官强化暗示
七 书写痉挛症的催眠疗法
八 晕车(船)的催眠疗法
九 遗尿症的催眠疗法
十 无痛分娩的催眠疗法
1.自我催眠的方法
2.他人催眠的方法
十一 无痛拔牙的催眠疗法
十二 催眠治疗疾病的种类及注意事项
第十章 性功能障碍与性变态的催眠疗法
一 男性性功能障碍的催眠疗法
1.放松法
2.直接暗示法
二 女性性功能障碍的催眠疗法
1.直接暗示法
2.情欲强调法
三 性变态的催眠疗法
1.什么是性变态
2.性变态种类简介
3.催眠疗法在性变态治疗中的运用
第十一章 人格障碍的催眠疗法
一 人格障碍的种类
1.偏执型人格障碍
2.分裂型人格障碍
3.分裂病型人格的障碍
4.戏剧化型人格障碍
5.自爱恋型人格障碍
6.反社会型人格障碍
7.边缘型人格障碍
8.回避型人格障碍
9.依赖型人格障碍
10.强迫型人格障碍
11.被动攻击型人格障碍
二 人格障碍的催眠剧疗法
三 人格障碍的系统脱敏疗法
四 人格障碍的年龄倒退疗法
第十二章 情绪、情感障碍的催眠疗法
一 情绪、情感障碍及其类别
1.激越的情感情绪异常
2.低弱的情感情绪异常
3.情感和情绪错乱
二 恐惧症的催眠疗法
1.运用描绘法揭示病症的根本原因
2.运用年龄倒退法让受术者重新体验当时的恐怖情境
3.运用系统脱敏法使恐惧症状逐步缓解
三 焦虑症的催眠疗法
1.他人催眠的方法
2.自我催眠的方法
四 抑郁症的催眠疗法
1.宣泄法
2.电影法
3.观念矫正
4.自我催眠法(以职场抑郁为例)
第十三章 自我改善的催眠方法
一 现代社会与人的自我改善
二 减肥的自我催眠方法
1.动机强化暗示
2.饮食习惯改变的暗示
3.红色指示标志的暗示
三 戒烟的催眠方法
四 戒酒的催眠方法
五 戒赌的催眠方法
1.行为主义的交互抑制疗法
2.精神分析的补偿疗法
六 解除心理阴影的催眠方法
七 解除自卑感的催眠方法
八 改变考试怯场的催眠方法
1.呼吸法
2.沉重感的暗示
3.想象法
4.信仰法
九 排遣孤独的催眠方法
1.由独处造成的孤独
2.由个性悲观造成的孤独
3.由缺乏社交技巧造成的孤独
十 身心康复的催眠方法
第十四章 催眠术与潜能开发
一 催眠术与学习潜能开发
二 催眠术与创造潜能开发
三 催眠术与体力潜能开发